فوائد الأطعمة المذكورة في القرآن الكريم للصائم

ذكرت في القرآن الكريم مجموعة من الخضار والفواكة والأطعمة، ولكن هل خطر ببالك أن تتعرفي على فؤائد هذه الأطعمة المذكورة في القرآن الكريم، والتي نعرفك عليها بالنقاط التالية:

**احذري “رجيم” الحلويات بعد رمضان

• التمر: يحتوي على الألياف / يساعد على عملية الهضم / يحل مشاكل الإمساك
• العسل: يزود الجسم بالطاقة / بديل صحي للسكر / غني بمضادات الإلتهاب
• التين: غني جداً بالألياف / يعالج مشاكل الهضم
• الزيتون: يخفف ضغط الدم والكوليسترول / يحسن من مستوى الذاكرة / مفيد لصحة القلب والشرايين
• الرمان: غني بمضادات الأكسدة / يحمي من الأمراض السرطانية / يساعد في التخلص من حصى الكلى