صحة

وصفات للتخلص من السعال المزعج الحديدة نيوز/ متابعات مع برودة الجو وتقلبات الفصول يصاب العديد بالانفلونزا والحساسية مما يسبب السعال، وهو أمر مزعج ويمنع الكثير عن النوم وممارسة حياتهم بطبيعة، لذا نقدم لك وصفات منزلية للتخلص من السعال. العسل: يحتوي على خصائص من شأنها أن معالجة مشكلة السعال التي تعانين …

وداعًا لـ دهون الأرداف مع هذه المشروبات الحديدة نيوز/ متابعات الأرداف من أكثر مناطق الجسم التي من الصعب التخلص من دهون  ، لذلك يجب أن تعتمدي على ممارسة الرياضة إلى جانب تناول المشروبات التي تحرق الدهون مثل: المشروب الأول: المكونات: ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل ملعقة من القرفة ملعقة صغيرة …

لحية التيس تحارب الجوع وتقوي جهاز المناعة الحديدة نيوز/ متابعات هذه الخضروات الشتوية تخبّىء تحت قشرتها السوداء ولبّها باهت اللون، مذاق طعم اللوز، والأرضي شوكي، وعدد كبير من الفوائد الصحية. تعرّفي في الآتي على فوائد لحية التيس Salsify: • غنية بالبريبيوتيك: تحتوي نبتة لحية التيس على الإينولين الذي يساهم في المحافظة على النباتات …

هل لنوعية معجون الأسنان أثر على صحتنا؟ الحديدة نيوز/ متابعات بيّنت مجموعة من العلماء خصائص جميع معاجين الأسنان الموجودة في الأسواق، وأوضحوا خصائصها العملية على صحة الأسنان. وقالت يلينا جاو-سوزا، إحدى الخبيرات المشاركات في الاختبار، لقد “درسنا فعالية مجموعة من معاجين الأسنان، كتب على أغلفتها أنها تعالج الحساسية والتآكل. وتم …

دراسة: تأثير عجيب للسمك على مرضى التصلب المتعدد الحيدة نيوز/ متابعات أجرى علماء دراسة حول تأثير تناول الأسماك ومكملات أوميغا-3 على حالة الدماغ ودورها في تحسين حالة مرضى التصلب المتعدد. وأوردت مجلة “Medical Insider” تفاصيل الدراسة التي شملت 1153 شخصا في سن 36 عاما، 50% منهم مصابون بمرض التصلب المتعدد، …

ملح الهمالايا في الرجيم الطارد للسموم الحديدة نيوز/ متابعات لا يقتصر الرجيم الهادف إلى طرد السموم من الجسم على اتباع رجيم الديتوكس فحسب، بل يُمكن الاستعانة أيضًا بملح الهمالايا في النظام الغذائي اليومي، فهو يتمتَّع بخصائص بيوكيميائية وطاقة حيوية. ولذا، ينصح اختصاصيو التغذية استبدال ملح الهمالايا بالملح الأبيض، نظرًا لفوائد الأول العديدة وغناه …

فيديو: الرجيم + البابونج = خسارة الوزن الحديدة نيوز/ متابعات تُشير أدلَّة علميَّة إلى فوائد البابونج في خسارة الوزن، عند ارتشاف نقيع أزهاره بانتظام، مع اتباع رجيم صحي. وفي هذا الإطار، تعدِّد اختصاصية التغذية والصحَّة العامَّة لانا الزيلع فوائد البابونج في الرجيم، في  الآتي: لطالما استخدم المعالجون الطبيعيون البابونج منذ آلاف السنين، لخصائصه …

فوائد الشوفان في ضبط السكر والكولسترول في الدم الحديدة نيوز/ متابعات الشوفان من العناصر الغذائية التي تبقى على طبيعتها من دون تكرير، ولعلّ ذلك هو سرُّ احتفاظها بعدد كبير من العناصر الغذائية المهمّة. يحتوي الشوفان على الفيتامين “إي” E بوفرة، والفيتامين”بي1″ B1 ، والبروتين النباتي وحمض اللينوليك الأساسي للجهاز العصبي. …