صحة

عيد الفطر: حذار تناول هذه العناصر الغذائية الحديدة نيوز/ متابعات اجعلي عيد الفطر فرصة للإقلاع عن بعض العادات السيئة، والتخلي عن عناصر غذائية تؤدي إلى تدمير الصحة: صوص الباربكيو المكونات غير الصحية التي تحتويها: شراب الذرة المركز عالي الفركتوز. إنّ صلصة الباربكيو هي الخيار المفضل للناس الذين يحبون الأطعمة المدخنة …

8 نصائح غذائية بعد العيد الحديدة نيوز/ متابعات بعد عيد الفطر، لا بدَّ من العودة إلى العادات الغذائية اليوميَّة المعهودة قبله بصورة تدريجيَّة. وفي هذا الإطار، تنصح خبيرة التغذية في مركز “فيتنس فيرست” بنين شاهين قارئات “سيدتي. نت” بـ النصائح الغذائيةالآتية، بغية الحفاظ على صحَّة ولياقة الجسم: 1. العودة إلى الروتين …

5 أنواع من الحلويات لا تقربيها في العيد اطلاقاً الحديدة نيوز/ متابعات بعض أنواع الحلويات يجب التخلي عنها للأبد واستبدالها بأخرى، وليس في عيد الفطر فقط. إليك قائمة بأبرزها: كريمات قوالب الحلوى المكونات غير الصحية التي تحتويها: دهون متحولة (زيوت نباتية مهدرجة جزئياً) ثاني أكسيد التيتانيوم، لون الكراميل، ألوان اصطناعية والبروبيلين …

علماء روس يبتكرون علاجا آمنا للسرطان الحديدة نيوز/ متابعات أكدت وزارة الصحة الروسية أن علماء من ضواحي موسكو طوروا طريقة جديدة لعلاج سرطان العقد الليمفاوية. وقال دميتري ماركوف، وزير الصحة في ضواحي موسكو، إن علاج الغدد الليمفاوية المطور (المعالجة الضوئية) يخضع للأبحاث السريرية في معهد موسكو الإقليمي باسم فلاديميرفسكي. ويساعد العلاج …

لماذا تحدث معظم الولادات خلال ساعات الليل؟ الحديدة نيوز/ متابعات توصلت دراسة أجرتها جامعة لندن إلى أن 7 من أصل 10 ولادات تحدث خارج نطاق الفترة التي تتراوح بين التاسعة صباحا والخامسة مساء ليصبح الوقت الأكثر شيوعا للولادة عند الساعة الرابعة صباحا. واقترح الباحثون أن الأطفال أكثر عرضة للولادة في …

نصائح:فوائد الخيار الصحية في رمضان مذهلة ! الحديدة نيوز/ خاص الخيار عنصر أساسي في طبق الفتوش الرمضاني، لكن هل تعرفين فوائده؟ إليك باختصار بعضاً من أبرز فوائد الخيار: _ غني بالماء: يتكون الخيار من الماء في 95 بالمائة منه، ما يجعله من أنواع الخضر التي تؤمن الرطوبة للجسم وتحميه من الجفاف. …

نصائح:لا تتوقفي عن تناول الشوربة في رمضان الحديدة نيوز/ خاص الشوربة أحد الأطباق الرمضانية الهامّة للصائم. ومع قرب نهاية الشهر الفضيل قد تتوقف بعض الأمهات عن صنعها بسبب الملل من تحضير مجموعة كبيرة من الأطباق. علماً أنّ هذا الطبق أساسي مع صحن الفتوش ولا يجب التخلي عنه أبداً خلال الصيام. …

6 نصائح لتجنب الجفاف أثناء الصيام الحديدة نيوز/ خاص حتاج #الصائم يوميا في نهار #شهر_رمضان إلى كميات معينة من المياه والسوائل، وذلك من أجل تعويض جسمه ما افتقده من هذا المكون الهام أثناء #الصيام. ومن أهم الأساسيات التي يجب على الصائم الانتباه إليها، 6 نصائح لتجنب #الجفاف وهي: 1- التقليل من التوابل والبهارات: بالتالي تجنب الأطعمة التي …